Online: Achtsamkeitsübungen im Alltag anwenden

Datum/Uhrzeit
11.10.2022
15:00 - 16:00

Veranstaltungsort
siehe unten, Online

Kategorie

Tags
Achtsamkeit


Beschreibung

„Reden hebt die Stimmung” ist langfristig ein wertvoller Weg zur Entlastung. Im Alltag ist dies jedoch nicht immer möglich. In einer solchen Situation sind erlernte Techniken der Achtsamkeit eine gute Ressource. Die Online-Veranstaltung Achtsamkeitsübungen im Alltag dient als erste Einführung in das Thema Achtsamkeit und wird mit einer praktischen Übung erlebbar gemacht. Der Termin ist Dienstag, 11. Oktober 2022 von 15 bis 16 Uhr.

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail: amb@notdienstberlin.de. Vor der Veranstaltung erhalten Teilnehmer:innen entsprechende Zugangsdaten.

Veranstalter ist die Alkohol- und Medikamentenberatungsstelle Tempelhof-Schöneberg.