Datum/Uhrzeit
15.05.2024
19:00 - 20:00
Veranstaltungsort
siehe unten, Online
Kategorie
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Beschreibung
Körperliche und seelische Gesundheit sind eng miteinander verbunden, denn das Wohlbefinden des Körpers beeinflusst auch die Stimmung. Umgekehrt hängen viele körperliche Funktionen auch vom seelischen Befinden ab. Wenn Menschen sich um ihre körperliche Gesundheit kümmern, tun sie auch etwas für ihr seelisches Gleichgewicht und umgekehrt. Natürlich gibt es auch Menschen mit schweren körperlichen Erkrankungen oder schweren körperlichen Behinderungen, die dennoch seelisch ausgeglichen sind, und umgekehrt körperlich gesunde Menschen, die an schweren seelischen Erkrankungen leiden können. Körperliche und seelische Gesundheit liegen nicht immer in der Hand jedes Einzelnen. Dennoch kann jeder Einzelne viel für seine körperliche und seelische Gesundheit tun.
In dem Vortrag “Was jeder von uns für die psychische und seelische Gesundheit tun kann” geht es nicht um Ratschläge, denn Ratschläge können auch Schläge sein. Vielmehr geht es um wissenschaftliche Informationen darüber, welche Faktoren das Verhalten und die Lebensweise aus heutiger Sicht dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern. Diese Faktoren betreffen vor allem die Ernährung wie Ess- und Trinkgewohnheiten, Schlaf, körperliche und geistige Aktivität, soziale Aktivität, Wohnumgebung, notwendige und unnötige medizinische Untersuchungen. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen Informationen und natürlich einfache, leicht umsetzbare Tipps.
Der Online-Vortrag findet am Mittwoch, den 15. Mai 2024 von 19 bis 20 Uhr statt; er ist kostenfrei.
Referent: Prof. Dr. Ulrich Voderholzer.
Interessierte können sich über den folgenden Link in den Teams-Chat einwählen: