11. Woche der Seelischen Gesundheit in Bremen 2020

Die Corona-Krise belastet die Menschen weltweit. Nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Im Rahmen der 11. Woche der seelischen Gesundheit in Bremen wird das Thema „Wie bleibe ich in Zeiten der Corona-Pandemie psychisch gesund?“ aufgegriffen. Das Ziel dieser Veranstaltung ist, Anstöße zu geben und Beispiele zu zeigen, wie Teilhabe für alle Bevölkerungsgruppen machbar sein könnte. Aufgrund der aktuellen Situation und der damit verbundenen Planungsunsicherheit wird die Woche auf einen Tag beschränkt und findet dementsprechend als Workshop mit Referat, praktischen Übungen und anschließender Diskussion statt. Ein weiteres Ziel ist auch, gemeinsam zu entwickeln, wie es im Jahr 2021 mit der seelischen Gesundheit in Bremen in Corona-Zeiten weitergeht. Gemeinsam stellt man sich die Frage, wie ein guter Umgang mit psychischen Belastungen während der Pandemie möglich ist. So befasst sich auch das Mainzer Leibniz-Institut für Resilienzforschung in seinen aktuellen Forschungen mit dieser Frage, um zu einem
besseren Verständnis der Auswirkungen der gegenwärtigen Pandemie auf die psychische Gesundheitbeizutragen. Aktuelle Forschungen haben relevante Schutzfaktoren identifiziert, deren gezielte Förderung zur Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit beitragen kann.Als Referent konnte Martin Kreienkamp gewonnen werden. Kreienkamp ist Experte im Bereich Positive Psychologie und Resilienz und hält u.a. als Honorarkraft des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) Vorträge und Workshops. Ferner arbeitet er als Betrieblicher Gesundheitsberater und Präventionscoach für das Institut für Prävention und
Nachsorge in Köln und wird ein Impulsreferat zum Thema „Resilienzstärkung in der Corona-Krise“ halten, das zunächst mit einer Einführung in das Thema Resilienz beginnt, sich mit dem Forschungsstand zu Resilienz und SARS-CoV-2 und Resilienzfaktoren als Schutzmechanismen fortsetzt und mit der Trainierbarkeit anhand konkreter Beispiele abschließt.Den weiteren „aktiven Teil“ des Workshops leitet Michael Masch mit praktischen Übungen aus seiner Praxis an. Masch ist Dipl. Sozialpädagoge, Aikidolehrer, bildet in Psychomotorischer Praxis aus und arbeitet selbständig als Lehrer für Aikido, Therapeut für Qigong und chinesische Heilverfahren.Die Schirmherrin dieser Veranstaltung ist Claudia Bernhard, Senatorin für Gesundheit, Frauen und Verbraucherschutz.