Datum/Uhrzeit
24.10.2023
16:00 - 17:30
Veranstaltungsort
siehe unten, Online
Kategorie
Tags
Alois Hufnagl, KH Gmunden, Universität Graz
Beschreibung
In dem Online Vortrag „Schlafgerecht leben im Alltag“ erfahren Interessierte Inhalte zum Thema Schlaf: Schlaf ist die wichtigste Phase für unser Gehirn, wird aber in unserer Kultur nicht beachtet oder als verlorene/unproduktive Zeit abgetan. Das Ergebnis ist eine zunehmende Häufung an Schlafstörungen und Folgeerscheinungen von Schlafentzug. Der Vortrag widmet sich diesem essenziellen Thema und zeigt auf, wie wichtig eine gesteigerte Schlafqualität für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit ist. Die folgenden Themen werden dabei näher erklärt:
Am Dienstag, den 24.Oktober 2023 von 16 bis 17.30 Uhr findet die Veranstaltung statt.
- Schlaf und Hirn, Hirnfunktion und Hirngesundheit
- Schlaf und Evolution, Biochronologie
- Stress und Entspannungssystem im Menschen
- Mein Alltag als Schlaftherapie
- Mein Alltag als Therapie bei Schlafstörung
Referent ist: Dr. med. Alois Hufnagl (Facharzt für Innere Medizin); er hat an der Universität Graz studiert und eine Ausbildung in der Notfall und Katastrophenmedizin ab 1981 abgeschlossen. Ferner hat er eine Ausbildung zum Allgemeinmediziner an KH Gmunden ab 1989 durchgeführt. In weiterer Folge war Hufnagl dann als Notarzt tätig gewesen. Eine weitere Ausbildung zum Facharzt für Innere Medizin, Geriatrie, Palliativ Medizin und Gastroenterologie hat er abgeschlossen. Wechsel in das Therapiezentrum Justuspark 2015. Zusätzlich hat er eine Ausbildung in psychosozialer Medizin durchlaufen und war tätig als Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Reizdarm, Stoffwechsel, chronischer Schmerz, psychovegetativer Diagnostik und Stressfolgestörung.
Interessierte können sich auf folgender Website https://web-event.at/bvaeb-praevention/webinare/von-der-psychischen-erkrankung-zur-psychischen-gesundheit/ anmelden.