Datum/Uhrzeit
04.11.2024
10:00 - 12:00
Veranstaltungsort
Am Tabakquartier 14, 28197 Bremen
Kategorie
Tags
Anna G., Boulder Base Bremen, Bouldern, Da*Neumann, Dorothea-Christin Schley
Beschreibung
Klettern verbindet in sehr guter Weise Hand-, Fuß- und Körperkoordination, Gleichgewicht, Konzentration und Selbsterfahrung. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, Grenzen zu erleben, diese zu überwinden und dadurch Selbstwirksamkeit zu spüren.
Die Trainer:innen begleiten in dem Workshop dabei, persönlichen Ziele festzulegen und zeigen Wege auf, diese zu erreichen. In einem anschließenden Gespräch ist Raum für Austausch, um das Erlebte für sich einzuordnen, auftretende Schwierigkeiten zu benennen und neue Erfahrungen zu feiern.
Im Mittelpunkt dieses Kurses steht, Freude an der Bewegung zu erfahren und Selbstwirksamkeit zu erleben. Bouldern bedeutet Klettern ohne Seil in Absprunghöhe – also einer Höhe, aus der noch ohne Verletzungsgefahr abgesprungen werden kann. Weichbodenmatten schützen zusätzlich vor Verletzungen. Jede/-r mit Freude an Bewegung und Lust, Bouldern für sich auszuprobieren, ist herzlich Willkommen. Sportliche Fitness ist keine Voraussetzung.
Der Kurs findet in Kooperation mit der Boulder Base Bremen und in den Räumlichkeiten der Boulder Base Tabakquartier statt. Es ist eine kleine Kursgebühr in Höhe von 10 Euro für 4 Termine erforderlich.
4 Termine: 4., 11., 18. und 25. November 2024, jeweils von 10 bis 12 Uhr
Trainer:innen: Dorothea-Christin Schley, Anna G., Da*Neumann
Anmeldung: per Telefon unter 0421/380 19 50, persönlich in der Travemünder Straße 3, 28219 Bremen, jeweils montags bis donnerstags in der Zeit zwischen 9.30 und 13.30 Uhr oder per Mail an ec-anmeldung@izsr.de