Datum/Uhrzeit
06.10.2026
13:30 - 15:30
Veranstaltungsort
Rockwinkeler Landstraße 110, 28325 Bremen
Kategorie
Tags
DBT, Finja Ufen-Sinn, kostenfrei, Sarah Guddat, Skill
Beschreibung
Der innere Kritiker ist oft laut und ungerecht. Er blendet das Positive aus und verstärkt vermeintliche Fehler. Die DBT (Dialektisch-Behaviorale-Therapie) verfügt über einen Skill “Fairer Blick”, der diese Verzerrung stoppt und dafür sorgt, dass Menschen mit sich wohlwollend umgehen.
Der Workshop “Fairer Blick” lädt dazu ein, einen Waffenstillstand mit dem inneren Kritiker zu schließen. Die Teilnehmer:innen sollen mit intuitiven kreativen Methoden ihre Stärken auf Papier bringen und ein visuelles Fundament für mehr Selbstakzeptanz gestalten. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Veranstaltende: Finja Ufen-Sinn (Kunsttherapeutin mit dem Schwerpunkt Arbeit mit Menschen mit Traumafolgestörung) und Sarah Guddat mit Schwerpunkt DBT.
Die Veranstaltung findet am Dienstag, den 6. Oktober von 13.30 bis 15.30 Uhr statt.
Ort: Kunst- und Ergotherapie im A-Haus des AMEOS-Klinikums.