brynja: Einführung in PMR

Datum/Uhrzeit
26.09.2023
18:00 - 20:00

Veranstaltungsort
Buntentorsteinweg 73, 28201 Bremen

Kategorie

Tags
brynja, Progressive Muskelentspannung PMR


Beschreibung

Progressive Muskelentspannung – kurz PMR – eine Einführung dazu gibt es bei brynja. Am kommenden Dienstag, den 26. September von 18 bis 20 Uhr können Interessierte diese Entspannungstechnik kennenlernen. Bei diesem Verfahren werden verschiedene Muskelgruppen angespannt, die Spannung wird gehalten, um sie dann wieder zu lösen. Der Hauptfokus wird darauf liegen, dieses Entspannungsverfahren praktisch auszuprobieren.

Wert: 15 Euro, wer kein oder wenig Geld hat, kann spenden, was möglich ist.