EC-Kurs: Back up! Der Rücken beginnt im Kopf

Datum/Uhrzeit
17.06.2021
10:00 - 12:00

Veranstaltungsort
Waller Heerstraße 197

Kategorie

Tags
Carina Koppe


Beschreibung

Über den Zusammenhang zwischen Rückenbeschwerden und psychischen Belastungen geht es in dem EC-Kurs (Empowerment College) mit dem Titel “Back up! Der Rücken beginnt im Kopf”. Es wird immer leicht gesagt, dass die Psyche das Verhalten beeinflusst und die Haltung sich auf den Körper auswirkt. Ob das wirklich so ist, hinterfragt das Seminar, das am Donnerstag, den 17. Juni 2021, von 10 bis 12 Uhr stattfindet. In der Veranstaltung wird auch über die Wechselwirkungen und Stellschrauben gesprochen, mit denen man für eine ausgewogene Belastung von Körper und Geist drehen kann. Der Kurs bietet ebenfalls einen erfahrungsbasierten Input und Raum zum Austausch über eigene Erfahrungen.

Der Kurs soll:

  • das Verständnis schaffen, dass Schmerzen, Erkrankungen und Beschwerden multikausal sind und so die Selbstwirksamkeit verbessern
  • Aspekte von psychischen Erkrankungen verdeutlichen anhand des Wechselspiels zwischen Psyche und Körper
  • Sensibilisieren für einen bewussten Umgang mit psychischen sowie physischen Belastungen und
  • Entstigmatisieren von psychischen Erkrankungen.

Dozent:innen sind Carina Koppe und Jan Wiemann.

Veranstaltungsort ist das Evangelische Gemeindezentrum, Waller Heerstraße 197, 28219 Bremen

Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Eine Anmeldung erfolgt per Telefon unter der Nummer (0421) 380 19 50, persönlich in der Gröpelinger Heerstraße 246 a, 28237 Bremen, jeweils Montag bis Donnerstag in der Zeit zwischen 9.30 und 13.30 Uhr oder per Mail an: ec-anmeldung@izsr.de .

Ein weiterer Kurstermin ist am Donnerstag, den 24. Juni 2021, ebenfalls in der Zeit zwischen 10 bis 12 Uhr.