Datum/Uhrzeit
09.11.2020
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
siehe unten, Online
Kategorie
Tags
Meditation, Selbsthilfe
Beschreibung
Einfache Meditationsübungen können Momente der Achtsamkeit und des Gewahrseins fördern und dadurch helfen, Alltagserfahrungen zu verändern.
Diese Übungen basieren auf der seit mehr als 2.500 Jahren bewährten buddhistischen Meditationstechnik, deren positive Effekte durch wissenschaftliche Studien bestätigt sind.
Die Meditationsübungen, die in dieser Einführung vorgestellt und erläutert werden, sind Teil des Programms Joy of Living.
Den Kern des Vortrags bilden Videobeiträge des tibetisch-buddhistischen Meditationsmeisters Yongey Mingyur Rinpoche, der die traditionellen Übungen auf heutige Lebensumstände anwendet.
Die Tergar-Praxisleiter Karin Köllner, Norman Pieniak und Rudi Heinrich werden durch den Abend führen. Alle drei verfügen über eine langjährige Praxis der Meditation in der Tradition von Mingyur Rinpoche und der Meditationsleitung von Gruppen.
Registrierung unter: anmeldung@tergar.org
Nach der Registrierung erhalten die Teilnehmer einen Link und eine Erinnerung. Die Teilnahme ist kostenlos.
Mehr Informationen zu Tergar unter: www.tergar.de