Datum/Uhrzeit
21.10.2024
14:00 - 15:30
Veranstaltungsort
Travemünder Straße 3, 28219 Bremen
Kategorie
Tags
depressive Gedanken, Empowerment College, FOKUS, Jörn Petersen, Nika Kühne, Soziale Phobien
Beschreibung
Soziale Phobien und depressive Gedanken können einen ganz schön runterziehen. Der Kurs “Angst überwinden” soll dazu beitragen, gemeinsam Schritte zu üben und gehen, um kleine Momente des Gelingens wieder mehr ins Blickfeld zu rücken. Das Seminar solle Anregungen geben, dem Tag oder der Woche eine Struktur zu geben, die aktuell passt. Gemeinsam sollen die Teilnehmer:innen in soziale Kontakte kommen. Dafür startet der Workshop online und schafft eine Vorbereitung zu den letzten beiden Treffen in Präsenz.
Die ersten vier Termine finden online via Zoom statt. Der Link wird nach Anmeldung versandt, jeweils kurz vor Termin. Der fünfte Termin findet bei FOKUS statt, der sechste Termin als Spaziergang.
6 Termine: Montag, den 21., 28. Oktober 2024, Montag, den 4., 11. November 2024, jeweils online, Montag, den 18. November Präsenz FOKUS, Montag, den 25. November 2024 Spazierengehen. Alle Termine finden von 14 bis 15.30 Uhr statt.
Trainer:innen: Nika Kühne und Jörn Petersen
Anmeldung: per Telefon unter 0421/380 19 50, persönlich in der Travemünder Straße 3, 28219 Bremen, jeweils montags bis donnerstags in der Zeit zwischen 9.30 und 13.30 Uhr oder per Mail an ec-anmeldung@izsr.de