Empowerment College Bremen: Sich im Körper zuhause fühlen – geht das denn?

Datum/Uhrzeit
11.10.2022
14:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Travemünder Straße 3, 28219 Bremen

Kategorie

Tags
Dominika Kühne


Beschreibung

Es gibt einen engen Zusammenhang zwischen Denken, Körper und Gefühle. Viele Menschen ignorieren häufig die Signale ihres Körpers, nehmen sie nicht wahr und gehen regelmäßig über ihre Grenzen. Dabei sind es oft die einfachen Dinge, die viele gut durch den Tag kommen lassen. Selbst die Gefühle lassen sich manchmal mithilfe des Körpers regulieren.

Im Kurs “Sich im Körper zuhause fühlen” sollen die Teilnehmer:innen ihren Körper wahrnehmen und schätzen lernen. Ein Ziel ist es, zu verstehen, wie der Körper und das Befinden zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. Anhand verschiedener Übungen probieren die Teilnehmer:innen miteinander aus, was ihnen guttut. Alle Menschen sind willkommen – die, die sich in ihrem Körper wohl sowie unwohl fühlen.

An vier Terminen findet das Seminar statt:  Dienstag, den 11. Oktober, 18. Oktober, 25. Oktober und 1. November 2022, jeweils von 14 bis 17 Uhr. 

Trainer:innen: Monika Möhlenkamp, Dominika Kühne.

 

Anmeldungen erfolgen telefonisch unter der Rufnummer (0421) 380 19 50, persönlich in der Travemünder Straße 3, 28219 Bremen, jeweils Montag bis Donnerstag in der Zeit zwischen 9.30 und 13.30 Uhr, oder per Mail an: ec-anmeldung@izsr.de