Datum/Uhrzeit
29.10.2025
17:00 - 20:00
Veranstaltungsort
Travemünder Straße 3, 28219 Bremen
Kategorie
Tags
Empowerment College, Leon Muser, Taja Hamburg
Beschreibung
Finde Ruhe im Chaos – Achtsamkeit im Alltag! Dieser Kurs erkundet, wie Menschen alltäglichen Situationen auf neue Weise begegnen können. Oft liegt die Erleichterung nicht dort, wo Menschen sie erwarten, sie liegt in den Dingen selbst. Durch Achtsamkeit und Mitgefühl lernen Menschen, ihre Wahrnehmung bewusst zu erforschen und konstruktiver mit Herausforderungen umzugehen – innerlich und äußerlich.
Geführte Übungen und wissenschaftlich fundierte Konzepte sollen sich der Achtsamkeitspraxis nähern und das Verständnis für die Bedeutung von Mitgefühl – sowohl für einen selbst als auch für andere – vertiefen. Dieser Kurs ist für alle geeignet und bietet praktische Werkzeuge für einen bewussteren und gelasseneren Alltag.
4 Termine: Mi, 29.10.2025; Do, 30.10.2025; Do, 06.11.2025; Do, 13.11.2025, jeweils 17:00 –20:00 Uhr
Trainer:innen: Leon Muser, Taja Hamburg
Ort: Empowerment College Bremen, Travemünder Straße 3 · 28219 Bremen
Anmeldung:
• Per Telefon unter der Nummer (0421) 380 19 50
• Persönlich in der Travemünder Straße 3,
28219 Bremen
• Jeweils Montag bis Donnerstag in der Zeit zwischen
9:30 und 13:30 Uhr
• Oder per Mail an ec-anmeldung@izsr.de
Kosten:
Das EC-Team möchte möglichst vielen Menschen den Zugang zu den Bildungsangeboten ermöglichen und verzichtet deshalb auf starre Kursgebühren. Gleichzeitig hat Qualität in der Bildung ihren Preis: angenehme Räumlichkeiten, gute technische Ausstattung und Lernmaterialien und nicht zuletzt die vielen professionellen Trainer:innen, die die Kurse mit Inhalt füllen und für gute Lernerfahrungen sorgen. Derzeit wird das Empowerment College von Aktion Mensch und mit Modellmitteln der Stadt Bremen gefördert. Allerdings deckt die Förderung nur einen Teil der Kosten, da das Kursangebot über den Förderumfang hinausgeht.
Um beides unter einen Hut zu bekommen bittet das Team die Teilnehmer:innen, ihren ganz persönlichen finanziellen Beitrag zu leisten. Sie können einfach so viel zahlen, wie ihnen das Bildungsangebot wert ist und sie erübrigen können!