Empowerment College: Warum so hart zu Dir selbst?

Datum/Uhrzeit
07.11.2024
14:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Travemünder Straße 3, 28219 Bremen

Kategorie

Tags
Carola Praß, Empowerment College, Nika Kühne


Beschreibung

In miesen Zeiten, wenn Dinge nicht rund laufen und es vielen unterirdisch geht, neigen viele Menschen dazu, sich selbst zu verurteilen – obwohl Betroffene gerade dann einen freundlichen und verständnisvollen Umgang mit sich selbst bräuchten. Eben genau so, wie viele mit denen umgehen würden, die ihnen am Herzen liegen.

Der  Kurs “Warum so hart zu Dir selbst? – Eine Spurensuche zum (Selbst-) Mitgefühl” schaut sich an, was des Selbstwertgefühl vom Selbstmitgefühl unterscheidet. Viele hinterfragen negative Bewertungsprozesse und erkunden, wie sie sich und anderen begegnen können. Dadurch können sie lernen, sich im Alltag mit einem freundlicheren Blick zu betrachten und sich insgesamt fehlerfreundlicher anzunehmen.

4 Termine: Donnerstag, 7. November von 14 bis 17 Uhr; Samstag, 9. November von 14 bis 17 Uhr; Freitag, 15. November von 15 bis 18 Uhr; Sonntag, 17. November 2024 von 15 bis 18 Uhr.

Trainer:innen: Carola Praß, Nika Kühne

Anmeldung: per Telefon unter 0421/380 19 50, persönlich in der Travemünder Straße 3, 28219 Bremen, jeweils montags bis donnerstags in der Zeit zwischen 9.30 und 13.30 Uhr oder per Mail an ec-anmeldung@izsr.de