Datum/Uhrzeit
29.04.2023
15:30 - 17:30
Veranstaltungsort
Faulenstraße 31, 28195 Bremen
Kategorie
Tags
Netzwerk Selbsthilfe, Selbstfürsorge, Selbsthilfegruppen
Beschreibung
Das Netzwerk Selbsthilfe veranstaltet am Samstag, den 29. April 2023 von 15:30 bis 17:30 Uhr die Veranstaltung “Zeit für mich – Selbstfürsorge durch Entspannung”. Viele nehmen sich viel zu selten Zeit, um zur Ruhe zu kommen. In der Fortbildung können Interessierte herausfinden, was Selbstfürsorge bedeutet und was persönliche Energiespender und -Energieräuber sind. Mit Hilfe verschiedener Entspannungsverfahren, sowohl in Ruhe als auch in Bewegung, bekommen Teilnehmer:innen Übungen an die Hand, die sie im Alltag gut integrieren können, um das Wohlbefinden und die Regenerationskraft zu stärken.
Die Fortbildung richtet sich an Teilnehmer:innen von Selbsthilfegruppen und –vereinen in Bremen, ist aber auch für Interessierte offen.
Seminarkosten: 18,- Euro
Anmeldung beim Netzwerk Selbsthilfe per Mail an: info@netzwerk-selbsthilfe.com und telefonisch unter (0421) 70 45 81.