11.10.2022 @ 15:00 – 16:00 – „Reden hebt die Stimmung” ist langfristig ein wertvoller Weg zur Entlastung. Im Alltag ist dies jedoch nicht immer möglich. In einer solchen Situation sind erlernte Techniken der Achtsamkeit eine gute Ressource. Die Online-Veranstaltung Achtsamkeitsübungen im Alltag dient als erste Einführung in das Thema Achtsamkeit und wird mit einer praktischen Übung erlebbar gemacht. Der Termin ist […]
Archive: Veranstaltungen
Online-Vortrag: Lebe Balance
11.10.2022 @ 17:00 – 18:00 – Wissen, was wirklich wichtig ist im Leben – und achtsam danach handeln. Die eigene Balance finden. Erleben, wie es gelingt, erreichbare Herausforderungen zu meistern, nicht lösbare Probleme anzunehmen und das Leben an langfristigen Werten zu orientieren. Darum geht es in dem Online-Vortrag “Lebe Balance”, der am Dienstag, den 11. Oktober 2022 von 17 bis 18 […]
Online-Abendsymposium: Männern in suizidalen Krisen helfen
11.10.2022 @ 18:00 – 20:30 – Der Forschungsverbund MEN-ACCESS – Suizidprävention für Männer lädt zu einem kostenlosen Online-Abendsymposium ein. Thema des Symposiums ist „Männern in suizidalen Krisen helfen”. Die Veranstaltung findet am Dienstag, den 11. Oktober von 18 bis 20.30 Uhr statt. Auf dem Programm stehen spannende Vorträge und eine anschließenden Diskussionsrunde. Interessierte können sich für das Symposium per E-Mail anmelden […]
Online-Aktion: Mit Fremden reden – weil es gut tut!
11.10.2022 @ 18:30 – 19:15 – Der kurze Austausch an der Supermarktkasse. Der freundliche Gruß des Nachbarn im Vorbeigehen. Die kurzen Zufallsgespräche zwischen Menschen, deren Pfade sich manchmal kreuzen: Selbst kleine Begegnungen heben oft die Stimmung. Nicht nur die engen Beziehungen zu Freund:innen oder in der Familie zählen. Auch sogenannte “lose Verbindungen” (weak ties) haben einen nachweislichen Effekt auf das Wohlbefinden. […]
Online-Webinar: Herbstblues: Saisonal abhängige Depressionen – was tun?
11.10.2022 @ 18:30 – 20:00 – Es ist bekannt, dass die lichtärmeren Zeiten viele Menschen psychisch bedrücken. Im Herbst nimmt die Anzahl der von saisonaler Depression Betroffenen zu. Die Symptome kommen meist schleichend und zeigen sich individuell unterschiedlich. Wichtig ist, sich einzugestehen, dass etwas nicht im Lot ist, dann darüber mit Vertrauenspersonen zu sprechen und den Kontakt zum Arzt nicht zu […]
Online-Lesung: „Dieses kleine Stück Himmel”
12.10.2022 @ 11:30 – 12:30 – Im Chaos den Zauber sehen. Schmecken, was das Herz satt macht. Den Duft von Zuhause riechen. Einander zuhören. Sich als Familie durch den Dschungel des Lebens tasten: Sandra Geisslers Buch „Dieses kleine Stück Himmel: Mit allen Sinnen Familie leben” inspiriert dazu, ein erfülltes Familienleben mit allen Sinnen zu gestalten. Sandra Geissler, Mutter von 5 Kindern, […]
Online-Vortrag: Tag des Gesunden Leistungsklimas – ein Leben ohne Burnout!
12.10.2022 @ 16:00 – 17:00 – Für alles und jedes gibt es Gedenktage: nur nicht für den Burnout. Der Bundesverband Burnout und Depression e. V. wird ab dieses Jahr alljährlich am 26.11. diesen Aktionstag begehen. Und zwar in einer Form, die lösungsorientiert Wege und Gedanken aufzeigt, wie wir gesund arbeiten können. Am Mittwoch, den 12. Oktober 2022 findet von 16 bis […]
Online-Veranstaltung: Festen Methode: Blockaden bewältigen und loslassen
12.10.2022 @ 18:00 – 18:45 – Es gibt keine endgültige oder unbesiegbare Blockade. Und was auch immer der Grund für eine Blockade ist, er kann gefunden und bearbeitet werden. Die Festen-Methode basiert auf der Tatsache, dass all unsere Blockaden und Leiden durch Ängste verursacht werden. Der Prozess besteht darin, diese Ängste zu bewältigen und ermöglicht, jede Blockade in ein Potenzial umzuwandeln. […]
Online-Schnupperabend: U-Health: Coaching für gesunde Veränderung
12.10.2022 @ 18:00 – 20:30 – Ein Abend mit Dr. Stefan Schmidt-Troschke und Angela Smith – am Mittwoch, den 12. Oktober von 18 bis 20.30 Uhr. Teilnehmer:innen erfahren mehr über das U-Health Gesundheitscoaching. Dabei lernen sie die Trainer:innen persönlich kennen und machen erste praktische Erfahrungen mit der U-Health Methode. Trotz der physischen Distanz machen die Trainer:innen an diesem Abend auch zwischenmenschliche […]
Online-Trialog: Resilienz und psychische Gesundheit
12.10.2022 @ 18:15 – 20:15 – Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, ist erlernbar. Was das überhaupt ist und wie man psychische Widerstandsfähigkeit erlernen kann, das soll in einen trialogischen Seminar mit dem Titel “Resilienz und psychische Gesundheit” am Mittwoch, den 12. Oktober 2022 von 18.15 bis 20.15 Uhr gemeinsam diskutiert werden. Dazu sind psychiatrieerfahrene Menschen, Angehörige und professionelle Mitarbeiter:innen eingeladen. Referent: Nikolaus […]