In der Tagesstätte der ASB Gesellschaft für Seelische Gesundheit in Bremen Hemelingen (dem Sitz unserer Zwielicht-Redaktion) wird seit über zehn Jahren Qigong praktiziert. Die Anleiterinnen erzählen in diesem Text darüber.
Schlagwort: Bewegung
Tanzen hält fit
Tanzen hält fit, ist gesellig und hebt die Stimmung. Das ganze Leben richtet sich nach Rhythmen, viele Bewegungen haben ihren eigenen Rhythmus: Hormone werden
Rehabilitations-Sport für Einsteiger:innen
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um aktiv und gelenkig zu bleiben, aber auch, um Schmerzen vorzubeugen. Dieser Kurs bietet Frauen ohne Vorkenntnis und wenig Geschicklichkeit