ERNÄHRUNG
Persönlicher Text zum Thema Ernährung
In diesem persönlichen Text gehe ich auf meine Ernährung ein und versuche herauszufinden, wie es zu meinem hohen Gewicht gekommen ist. Als Mensch, dessen ...
Essen im Internet: Soziale Medien und Ernährung
YouTube, Facebook, WhatsApp,… Social Media hat sich einen Platz in unserem Leben ergattert. Welche Auswirkungen das auf unser Ernährungsverhalten hat, darüber zeigen sich Experten ...
Sich nicht verrückt machen
In der Tagesstätte der Villa Wisch gibt es bereits seit einiger Zeit eine gute Anlaufstelle für Menschen, die zum Thema Ernährung Beratung und Unterstützung ...
Kein Appetit und depressiv: Was hat das Eine mit dem anderen zu tun?
Manchmal kann einen sogar das Lieblingsessen auf dem Teller anlächeln, doch man bekommt kaum einen Bissen herunter. Appetitlosigkeit tritt aus den unterschiedlichsten Gründen auf ...
Der einzige Weg daraus, ist dadurch
Um den Ursachen und Zusammenhängen ihrer Essstörung auf die Spur zu kommen, ist es für die Autorin ein langer, tiefgründiger und kämpferischer Weg der ...
Gesundes Frühstück
Wie kommt Sonne in mein Gemüt?Wie kommt Sonne in mein Herz?Könnte der Tag flockig starten?Wie viel Würze gebe ich meinem Tag?Lust auf ein scharfes ...
INFORMATIVES
Fremde Blicke = die eigenen Blicke oder Gedanken?
Die Graphic Novel „Fremde Blicke“ von Cynthia Häfliger erzählt die Geschichte des jungen Lars, der eine Psychose durchlebt. Heike Oldenburg hat das Buch für ...
Telefonseelsorge bei Suizidgedanken – da muss sich etwas ändern!
Ein persönlicher Erfahrungsbericht aus einer Krise, wie sie jeden treffen kann – egal, ob psychisch krank oder nicht. Und ein Hinweis auf einen Missstand, ...
Benzodiazepine – Wundermittel oder Horrordroge?
Benzodiazepine, oder kurz „Benzos“, sind Medikamente, die gegen Angstzustände, Panikattacken und Schlafstörungen helfen. Sie gelten als sehr wirksam gegen diese Leiden, sind allerdings nicht ...
Christian Stoll – Die Batterie ist ausgesaugt
Der Stadionsprecher von Werder Bremen spricht offen über seine Depression. Seit 40 Jahre leidet er an dieser Krankheit und hatte drei schwere Episoden. Wenn ...
Ruhe bitte! Stille Stunden im Supermarkt
Einkaufen ohne Musikberieselung, Werbedurchsagen für Produkte sowie dezente Beleuchtung – das ermöglicht die „Stille Stunde“. In Hannover wurde das Konzept in einem Edeka-Supermarkt umgesetzt ...
Betroffen – sein und über – Leben
Sexueller Kindesmissbrauch ist leider immer noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Ich möchte benennen, wie wichtig es ist, hinzuschauen. Aufklären und Mut machen ist ...
Fleischfresser
Hallo, liebe Kinder. Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Muscipula. Dionaea Muscipula. Wir sind aus der Familie der Droseraceae. Ursprünglich kommen wir aus ...
KREATIVES
Liebe im Herzen
Einst war ein Kichern in der Welt.Sag mir, wo ist es geblieben? Es scheint mir, das befreiende Lächeln des Friedens ist verflogen, weit hinter ...
Brief an die Sonne
Sehr geehrte Sonne, Ich schreibe dir diesen Brief, ich weiß nicht, warum ich dir diesen Brief schreibe. Ich glaube es gibt wenige, die dir einen Brief schreiben oder das Bedürfnis ...
Die Lappalie
Inhaltsangabe: Der Text handelt von einer vermeintlichen Konfliktsituation im Discounter. Themen wie Selbstvertrauen, soziale Kompetenz, Ängste, Depression, Mut- und Mutlosigkeit können anklingen Neulich war ...
Neujahrsloch
Der Winter ist immer schwerEs ist kalt, grau, düsterUnd es gibt wenig Sonnenschein Den Vitamin D-Mangel kann gerade soder Zauber von Lichterketten,Geruch von Mandarinen,Zimt ...
Adventskalender
Unser zweiter Adventskalender ist nun online. Wie im letzten Jahr können Sie auch diesmal jeden Tag ein Türchen öffnen. (Es kann nur jeweils ein ...
Vom suchen und finden des verschütteten Ichs
Oh Wehe,Wir, die Schwermütigen,die in sisyphosartiger Tragik,an unserem inneren Mühsal so leidvoll tragen,um das Lächeln auf den steinigen Pfadezu den Höhen der weihevollen Sichtbarkeit ...
Der Sturm und die Beziehung
Rita und Tobi waren seit einem Jahr zusammen. Eine Beziehung, die – auch wenn es schwer wird – zusammen hält und auf die man ...
Die Luftnummer
Es gab eine Zeit, als mein Sohn noch ein kleines Kind war und lernte Kusshände zu werfen. Das machte uns beiden Spaß. Er strahlte: ...
Hamlet-Punk
An einem Samstagvormittag, mitten im tiefsten Corona-Lockdown, sitze ich auf einem grauen Steinquader vorm Berliner Hauptbahnhof. Auf dem Vorplatz herrscht gähnende Leere. Der böige ...
Adventskalender
Seit Anfang Dezember ist unser digitaler Adventskalender online. Darin finden sich Texte, die aus unseren Schreibübungen entstanden sind. Dabei gab es zwei verschiedene Arten ...
Schlagabtausch
Wie du mir … So ich dir? Wie du mir … So ich dir! Wieso mir? Darum dir! Darum dir! Wieso mir? Wieso ...
Neknadeg Nlebürg
Jetzt sitze ich hier in dem besten Büro der Welt und Neknadeg Nlebürg ist trotzdem mitgekommen. Alle hier sind nett. Und nein, dass jemand ...
Video: Captain Zwielicht #2 – Schnuddels Problem
Der zweite Captain Zwielicht-Comic aus Zwielicht Ausgabe 15 wurde von der Zwielicht-Redaktion animiert und vertont. Captain Zwielicht ist der Kämpfer für die Gekränkten und ...
Liebesmüh´ (Depression) /Sehnsuchtsvoll zappeln/ Notizen (Burnout)
Gedichte von Christian Winterstein ...
Leichen und Liebe
Inhaltswarnung: Dieser Beitrag beinhaltet Themen oder Bilder, die Leser*innen beunruhigen oder verstören könnten. (Tod, Blut). Bitte geben Sie gut auf sich und ihre Empfindungen Acht ...
You want a piece of her?
Britney Spears ist weltberühmt. Sie hat offensichtlich schwere psychische Probleme. Unsere Redakteurin Veronika Gaspert hat sich ihre Gedanken dazu gemacht ...
Video: Frühstück in der Therapie von Barbara
Veronika liest den Text: "Frühstück in der Therapie" von Barabara aus Zwielicht #16 ...
Glauben
Passend zu unserem Titelthema der Ausgabe 16 hier ein paar morgendliche Gedanken, mit denen ich mich selbst und euch ermutigen möchte, an eure eigene Kraft zu glauben ...
Pandemie der Einsamkeit
Ich atme dich ein, dunkles Licht der Verlassenheit. Dein immanentes Gift der Ansteckung stülpt sich schleierhaft über meine Innereien. Ich atme Dunkelheit aus und ...
Vorstellung Hermanns Schlacht (Theaterstück als Hörbuch)
Eine berührende, ernste aber auch augenöffnende Lebensgeschichte eines Mannes mit einer bipolaren Störung, die ihn durch einige Psychiatrien dieses Landes führt ...
3 Songs von C. C. Kruse
Der Künstler Christian Kruse verbindet Lebensphilosophie und Haltung mit der Folk-Tradition eines amerikanischen Liedermachers ...
Was ein kleiner Tannenbaum mit Selbstliebe zu tun hat
Wir haben in der Zwielicht Redaktion eine kleine Schreibrunde zum Thema Weihnachten veranstaltet und werden die Texte bis zum 24.12. online stellen ...
Weihnachten demaskiert
Weihnachten 2020: In diesem Jahr ist alles anders. Aber ist das wirklich schlimm? Eine alternative Betrachtung ...
Winternacht war nicht
Wir haben in der Zwielicht Redaktion eine kleine Schreibrunde zum Thema Weihnachten veranstaltet und werden die Texte bis zum 24.12. online stellen ...
Kalter Asphalt
Wir haben in der Zwielicht Redaktion eine kleine Schreibrunde zum Thema Weihnachten veranstaltet und werden die Texte bis zum 24.12. online stellen ...
Ajna: Was mir guttut!
In der Reihe "Was mir guttut!" teilen Zwielicht -Autoren mit, wie sie ein positives Weltbild aufrecht erhalten. Hier erzählt Ajna ...
VIDEO Schwarzes Blut (Gedicht)
Ein Gedicht über das zwiespältige Verhältnis mit einer psychischen Erkrankung ...
Video: Robby mit dem Hut…. live gelesen
Live gelesen auf der Zwielicht Präsentation im April 2019. Andreas Roemer performt "Robby mit dem Hut". Von unserem Youtube Kanal ...
Gegenwart und Zukunft
Heute ist wie immer ein spannungsgeladener Tag, ich muss den Tatsachen ins Gesicht schauen. Habe ich vergessen… oder werde ich vergessen? Im Laufe der ...
Virus … und … Was ich sagen möchte:
Fake-News folgen immer denselben Mustern: sie setzen an zum Teil existentiellen Ängsten und Vorurteilen an und verschwinden selbst dann nicht, wenn die Realität sie längst widerlegt hat, sondern sie tauchen ...
Pink Floyds The Wall und die soziale Phobie des Roger Waters
Isolation, Depression und Wut gegen das System. Diese und einige andere Themen werden in Pink Floyds The Wall durchgenommen. Themen mit denen nicht nur der Protagonist, sondern mit denen auch ...
Mit Vollgas in den Verkehrskollaps: Der Kampf um die Mobilität von Morgen
Jeder kennt es, die Straßen sind überfüllt - Stau. Gedanken über das Straßennetz und der Kampf mit den täglich rollenden Blechlawinen ...